Person, die Arme um einen Baum legt in einem Wald, während sie ein weißes Kleid trägt.

Pflege deinen Seelengarten.

Mein Weg

Seit über 16 Jahren arbeite ich direkt am Menschen. Begonnen habe ich über den Körper – durch somatische Arbeit, Massage und Kosmetik. Schon früh durfte ich erfahren, dass die äußere Pflege oft nur der Anfang ist und wahre Veränderung tiefer geht.

Auf der Suche nach Wahrhaftigkeit

Ahnenarbeit, Tanz und das Spiel mit der Stimme haben mir Tore geöffnet – hin zu mehr Wahrhaftigkeit, hin zu einem offenen, ehrlichen Sein in dieser Welt. Die Verbindung zur Natur ist und bleibt dabei mein größter Ruhepol und Heiler.

Mentoring und Ausbildung

Meine Neugier und meine Liebe zur persönlichen Entwicklung haben mich auf einen ganzheitlichen Weg geführt. Bereits mit 17 Jahren begegnete ich meiner Mentorin, die mich über viele Jahre begleitet hat und mich letztlich dazu inspiriert hat, selbst die Mentorin zu werden, die ich damals gebraucht habe.

Auf diesem Weg habe ich verschiedene Ansätze miteinander verbunden:

Durch Vianna Stibal und ThetaHealing® lernte ich, tief verankerte Glaubenssätze zu transformieren. Mit Silke Schäfer tauchte ich in die Astrologie ein, um zu verstehen, warum wir unterschiedlich fühlen, denken und handeln.

Eine prägende Erfahrung war meine Reise nach Bali, wo ich am Neo Emotional Release Institute bei David Manning meine Ausbildung in Neo Emotional Release® absolvierte. Dort begann ich, emotionale Prozesse bewusst in meine Körperarbeit zu integrieren, und erkannte, wie echte Transformation nicht nur im Denken, sondern im ganzen System spürbar wird.

In den Niederlanden erweiterte ich bei Het Coachlokaal durch Spinal Touch® meine Arbeit schließlich um die energetische Ebene.

Meine eigene Methode

Aus all diesen Erfahrungen ist meine eigene Methode entstanden: eine tiefgehende Transformation, die nicht nur deine Einstellung verändert, sondern Blockaden auf emotionaler und energetischer Ebene löst.

Dabei muss Veränderung nicht laut oder intensiv im Außen sein. Wahre Wandlung darf auch sanft geschehen – integriert, achtsam und nachhaltig. Genau darin liegt meine Arbeit.

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Häufig gestellte Fragen

  • Meine Methode ist für dich geeignet, wenn du dich in einem oder mehreren der folgenden Punkte wiedererkennst:

    • Du fühlst dich körperlich oder emotional blockiert – wie eingefroren oder abgeschnitten von dir selbst.

    • Du leidest unter chronischen Verspannungen oder Schmerzen, für die du bisher keine Erklärung gefunden hast.

    • Du trägst unverarbeitete Traumata oder belastende Erlebnisse in dir, die bis heute nachwirken.

    • Du erlebst Gewichtsschwankungen, hormonelle Beschwerden oder Zyklusprobleme, die dich beschäftigen.

    • Innere Ängste halten dich zurück und hindern dich daran, das Leben zu führen, das du dir eigentlich wünschst.

    • Du merkst, dass sich bestimmte Muster in deinem Leben oder in deinen Beziehungen immer wieder wiederholen.

    • Du funktionierst nach außen gut, spürst innerlich aber, dass dir der Kontakt zu dir selbst verloren gegangen ist.

    • Du hast das Gefühl, „festzustecken“, und bist bereit, dich tiefer mit deinem Körper und mit dir selbst zu verbinden.

  • Nein. Es geht nicht darum, das Ereignis noch einmal zu durchleben. Vielmehr geht es um die Emotionen, die damals nicht gefühlt und nicht gelebt werden konnten – sie warten oft bis heute darauf, wahrgenommen zu werden. In einem sicheren Rahmen und mit den Ressourcen, die du heute hast, dürfen sie nun gefühlt, gehalten und losgelassen werden. So bekommt dein System die Lösung, die es für das damalige Ereignis gebraucht hätte.

  • Jede Session ist individuell – es gibt keinen festen Ablauf. Ich lasse mich jedes Mal neu auf dich ein und schaue, was dein Körper heute zeigen möchte. Wir gehen dabei nur so weit, wie dein System es in diesem Moment zulassen kann. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehen möchtest.

  • Emotionen sind Energie in Bewegung. Können wir sie in schwierigen Situationen nicht vollständig verarbeiten, verdrängt unsere Psyche die Erfahrung ins Unterbewusstsein, um uns zu schützen und zu stabilisieren.

    Die Energie dieser Emotionen kann dann nicht mehr frei fließen – sie staut sich an und bildet Blockaden, spürbar als Spannungen und Schmerzen im Gewebe, besonders in den Faszien, die dafür bekannt sind, Emotionen zu speichern. Da Faszien den ganzen Körper wie ein Netz durchziehen und Muskeln, Organe, Nerven und Gelenke verbinden, wirkt sich eine Spannung an einer Stelle oft auf den gesamten Organismus aus. Bleiben diese Blockaden unbeachtet, können sie langfristig das Gleichgewicht des Körpers stören und Krankheiten begünstigen.

    Beim Emotional Release lösen wir genau diese Blockaden gezielt – damit emotionale und körperliche Belastungen verarbeitet werden können und dein Energiefluss wieder frei wird.

  • Spinal Energetics ist eine körperorientierte Methode, die mit drei Ebenen gleichzeitig arbeitet: der Wirbelsäule, dem Nervensystem und deinem Energiefeld. Entwickelt wurde sie von der Chiropraktikerin Dr. Sarah Jane Perri, die östliche und westliche Ansätze miteinander verbindet – unter anderem Elemente aus Craniosacral-Therapie, somatischer Körperarbeit und Atemarbeit.

    Durch sanfte, oft federleichte Berührung – manchmal auch ganz ohne Berührung – wird die körpereigene Fähigkeit zur Reorganisation angesprochen. Statt von außen etwas "reparieren" zu wollen, arbeite ich kooperativ mit dem, was in deinem System bereits da ist und gesehen werden möchte.

    Dabei kann es zu spontanen Bewegungen entlang der Wirbelsäule, Veränderungen in der Atmung oder auch zu unwillkürlichen Impulsen kommen. Das ist kein Zufall, sondern Ausdruck deines Körpers, der sich selbst zu regulieren beginnt.

    Ziel ist es, dein Nervensystem zu entlasten, wieder in ein inneres Gleichgewicht zu finden und den Kontakt zu deiner eigenen inneren Weisheit zu stärken.

    Spinal Energetics ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern versteht sich als ergänzender Weg, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

  • ThetaHealing®

    ThetaHealing® ist eine Meditationstechnik, die von Vianna Stibal entwickelt wurde. Sie führt dich in einen tiefen, entspannten Bewusstseinszustand – die sogenannte Theta-Gehirnwelle –, in dem dein Unterbewusstsein besonders zugänglich wird.

    In diesem Zustand spüren wir gemeinsam limitierenden Glaubenssätzen nach: alten Überzeugungen, die dich oft schon seit der Kindheit oder sogar über Generationen hinweg begleiten und dich unbewusst zurückhalten. Erkannte Muster dürfen losgelassen und durch neue, stärkende Überzeugungen ersetzt werden.

    ThetaHealing® ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, sondern begleitet dich ergänzend auf deinem Weg zu mehr innerer Freiheit.

  • Es ist ganz normal, mit etwas Respekt oder Unsicherheit an einen solchen Prozess heranzugehen – gerade wenn er neu für dich ist. Du musst nichts können oder wissen. Wir gehen gemeinsam in deinem Tempo, und du entscheidest jederzeit mit, wie tief und wie schnell es geht. Mein Anspruch ist, dass du dich sicher und gehalten fühlst – nicht überfordert. Sprich mich gerne offen an, wenn Bedenken da sind; darüber reden wir vorab in Ruhe.